In un dipendente sano c'è un business sano: perché il lavoro deve andare di pari passo con la cura del benessere

Dalla cura dei dipendenti all'efficienza aziendale

Nelle condizioni attuali, in cui i processi produttivi si trasformano rapidamente, il ruolo dei servizi di supporto e di back-office rimane spesso sottovalutato. Tuttavia, senza un solido supporto del back-office, la realizzazione di progetti su larga scala è impossibile. La relatrice del webinar, Nelly Smirnova, responsabile del dipartimento HSE della casa editrice "Prosveshcheniye", sottolinea: la pressione costante delle scadenze e l'elevata responsabilità personale portano a stress emotivo e burnout professionale dei dipendenti d'ufficio. Questo, a sua volta, comporta una riduzione dell'efficienza lavorativa e costi aggiuntivi per l'assunzione di nuovo personale.

L'introduzione di pause regolamentate e di brevi sessioni di ginnastica direttamente sul posto di lavoro è un passo semplice ma efficace per preservare la salute del team. L'iniziativa non richiede investimenti finanziari significativi o una preparazione speciale, ma può influenzare notevolmente il benessere mentale e fisico dei lavoratori.

Progetto "Un minuto per la salute": principi e fasi di realizzazione

Nell'ambito del programma di benessere aziendale, la relatrice ha sviluppato e implementato un sistema di pause attive quotidiane. I principi fondamentali del progetto sono:

• Semplicità e accessibilità: gli esercizi sono facili da eseguire seduti o in piedi alla postazione di lavoro, non richiedono abbigliamento sportivo.
• Universalità: le sequenze sono adatte a persone di qualsiasi età e livello di forma fisica.
• Flessibilità: i dipendenti possono scegliere il momento più comodo per allenarsi grazie a video tutorial pubblicati sul portale aziendale e trasmessi sugli schermi in ufficio.

L'uso di contenuti video con la partecipazione di un allenatore professionista garantisce chiarezza, coinvolgimento emotivo e la possibilità di rivederli. I brevi video (5-8 minuti) includono esercizi di respirazione, ginnastica oculare, esercizi per i muscoli delle spalle e pratiche antistress.

Superamento delle barriere e valutazione dell'efficacia

L'implementazione di tali iniziative incontra spesso lo scetticismo dei dipendenti e i timori della direzione riguardo a un calo della produttività. L'intervento esamina in dettaglio i modi per superare queste barriere: dalle campagne informative all'organizzazione di progetti pilota che dimostrano i reali benefici.

Per valutare il successo del programma vengono applicati criteri specifici:

• Indicatori medici: riduzione della frequenza delle visite mediche per i tipici disturbi "da ufficio" (mal di schiena, sindrome dell'occhio secco).
• Produttività del lavoro: valutazione del volume e della qualità del lavoro svolto prima e dopo l'implementazione del programma.
• Efficienza economica: calcolo dei risparmi sull'assistenza medica e riduzione del numero di giorni di malattia.

La pratica ha dimostrato che le pause attive regolari favoriscono la produzione di endorfine, creando nei dipendenti una solida abitudine a uno stile di vita sano, che si mantiene anche in caso di cambio dei leader dell'iniziativa.

Cosa imparerai da questo webinar:

• Come organizzare pause attive efficaci in ufficio senza costi aggiuntivi?
• Quali esercizi sono più utili per la prevenzione delle malattie professionali dei dipendenti d'ufficio?
• Come superare lo scetticismo del team e coinvolgere i lavoratori nella cultura aziendale della salute?
• Con quali criteri valutare l'efficacia economica e pratica dei programmi di benessere?
• Come utilizzare i contenuti video e i sistemi di bonus per motivare il personale?