本文将探讨人工智能文本模型 ——这类程序能够读取您的自然语言提示词，并生成文本、表格、列表或回答问题。它们在用途和复杂程度上各有不同：
聊天机器人 ——回答问题并进行对话。
文本生成器 ——可以撰写文章、说明书和简历。
专用模型 ——针对特定领域（如医学、法律或HSE）进行过专门训练。
为了深入了解，我们将使用通用文本模型（例如ChatGPT），因为这类模型：
能理解日常语言。
能够进行对话、回答问题并生成操作指南。
足够安全，且可通过免费应用程序或浏览器访问。
我们的目标是逐步学会将文本模型作为个人助手使用，然后慢慢训练它执行HSE任务。
在手机上打开免费应用程序或使用浏览器。提出任何问题，了解AI是如何回答的。
示例：
“在芭提雅找一家舒适的海滨酒店，并说明为什么它是一个好选择”
“如何真诚且有创意地祝同事生日快乐”
“Write a short birthday greeting in English”
为每个提示词创建一个单独的标签页或文档。这样您就可以随时回顾成功的方案，并逐步建立个人的提示词库。
提示：在这个阶段，最重要的是习惯这种交互方式，并认识到AI能理解日常语言，不需要您具备专业的技术技能。
AI会完全按照您的要求执行。为了获得有用的回答：
提供背景信息：“你是一家大型企业的HSE专家”。
明确任务：“制定一份操作指南”、“用通俗易懂的语言解释”。
指定输出格式：列表、表格、简短段落。
示例：
“你是HSE专家。请用通俗易懂的语言解释为什么需要HSE管理体系”
“制作一张表格：危险源 ——控制措施 ——责任人”
“准备一段简短的同事生日祝福语”
提示：当您找到一个成功的方案时，将其保存在单独的标签页中。这样就能建立起您的个人提示词库，以便日后重复使用。
在掌握了简单的提示词后，就可以过渡到HSE相关工作了：
查找最新的员工培训要求。
比较办公室员工和生产线员工的个人防护装备（PPE）标准。
制定事故报告模板。
用通俗易懂的语言解释安全交底与实习之间的区别。
使用表格或列表，使结果直接便于工作使用。最好为每种类型的任务创建一个单独的标签页或文档。
提示：刚开始时，请使用简单的数据 ——规范性文件、内部规定、简短报告。这样可以无风险地与AI进行练习。
当掌握了简单的任务后，可以逐步增加难度：
分析文件并提取雇主的关键职责。
在不改变原意的情况下，将冗长的规范性文件浓缩为一页。
按风险类别编制事故概率表。
比较ISO 45001要求与国家标准。
提示：为每种类型的复杂任务保留单独的标签页。这样您就能快速找到最佳方案，并为未来的工作形成现成的模板。
保存每一个成功的提示词。将您的提示词库进行分类，例如：
规范性文件分析
文件起草
报告与演示文稿
风险分析
沟通与培训
只将真正有效的方案和提示词存入库中。随着时间的推移，这将变成一套可以反复使用的现成工具集。
提示：不要试图保存所有内容。只保存那些在第一或第二次尝试就能提供高质量结果的提示词。
当掌握了前面的步骤后，就可以委派更复杂的任务了：
选择降低风险的措施。
检查操作指南是否符合合规要求。
创建安全指标仪表板。
为管理层准备报告和演示文稿。
通过这种方式，您的AI将逐渐变成一个全能的助手，帮助解决专业任务，并为您腾出时间专注于最重要的事情 ——风险分析和人员管理。
从简单的问题开始，逐步增加任务难度，将最佳方案保存在提示词库中并重复使用。
几周后，您将拥有一个能为您节省时间、系统化信息并辅助决策的个人助手。