生产过程中最常见的有害因素是噪音。对于HSE专家来说，这是一个众所周知的事实。任何生产车间和大多数工艺流程中，噪音水平往往都会略微超标。最高允许水平为80分贝。任何超过这一水平的噪音，如果长期作用于员工，随着时间的推移，都可能导致职业病 ——感音神经性耳聋。
遗憾的是，我们往往缺乏必要的信息来自觉保护听力免受损伤，有时甚至在日常生活中加剧了这种损害。现在，我们中的许多人几乎一直戴着耳机听大音量的音乐。据医生证实，上个世纪提到的这种职业病通常只出现在那些在嘈杂生产环境中工作多年的老员工身上。而现在，这种疾病的发病年龄已显著“年轻化”，在年轻人中越来越常见。
这种疾病是如何形成的？
声音是通过空气传播的声波振动。我们的外耳捕捉这些振动或声波，引起鼓膜振动。鼓膜带动与内耳相连的听小骨链运动。内耳的前庭是一个充满液体的蜗牛状腔体。液体的机械振动被微小的敏感毛细胞转化为电脉冲。这些脉冲通过听神经传送到大脑。大脑接收并形成声音图像。那么，什么是听力损伤呢？如果声级超过允许限度，液体对微小毛细胞的压力会骤然增加，从而导致其受损。而受损的毛细胞是无法再生的。因此，如果不采取任何听力保护措施，这种负面过程就会持续发展，听力会逐渐下降。一旦发生全聋，任何药物或手术都无济于事，甚至助听器也无能为力。感音神经性耳聋是永久性的。
什么是三分贝规则？分贝用于计算声波在介质中传播时产生的声压。这考虑了声强，即声波在单位时间内通过介质传输的能量。声音的主观特性 ——响度取决于声强。
当声强（响度）翻倍时，在对数刻度上对应增加3分贝。例如：如果我们有一台最高允许噪音水平为80分贝的机器，并在旁边放置一台完全相同的机器，那么该工作场所的噪音水平不是160分贝（那是致命的噪音水平），而是对数刻度上的83分贝。简单来说，每增加3分贝，声强或声功率就会翻倍。这就是三分贝规则。你能想象吗？也就是说，分贝数看似微小的增加，实际上会导致声强的巨大变化。
以下是处理分贝时的基本规则：
掌握了这些信息，我们就可以做出自觉的决定，像保护眼睛一样保护我们的听力器官。也就是说，在无法通过技术手段降低噪音的地方佩戴耳罩或耳塞。当然，在日常生活中也要避免加速耳聋的到来。每天做出正确的选择，以维护健康和生活质量。
在HSE培训中，我会向同事们讲解三分贝规则。你知道吗，在理解了这些信息后，他们对噪音这一有害因素的态度发生了改变。这就是通往自觉安全的一条简单途径。有备无患。