Entorno deportivo en el trabajo

Últimamente, las comunidades deportivas se han desarrollado en las grandes empresas como una nueva herramienta de motivación, financiadas parcial o totalmente por las compañías.

Resultados de CustDev (alcance de 50 personas):

• Edad de los encuestados: de 24 a 50 años
• ¿Lleva un estilo de vida saludable?: sí – 59,5%
• En caso negativo, ¿tiene ese deseo?: sí – 82,1 %
• ¿Cree que un estilo de vida saludable influye en la carrera profesional, la familia, las aficiones y las relaciones con los demás?: sí – 90,5 %
• ¿Cree que un estilo de vida saludable aporta energía adicional?: sí – 92,9%
• ¿Desea mejorar su versión actual en compañía de personas con ideas afines?: sí – 90,5 %
• ¿Necesita motivación, apoyo o mentoría?: sí – 74 %
• ¿Desea formar parte de una comunidad deportiva?: sí – 70 %

• Un estudio realizado en 2022 con 261 estudiantes de una universidad deportiva española demostró que los alumnos con alto rendimiento académico tienen un VO2 máx (indicador de resistencia física) estadísticamente superior, menos problemas respiratorios nocturnos y una presión arterial más baja
• Un anestesiólogo que practica el running identificó moléculas liberadas por los órganos en respuesta al ejercicio, denominadas "exerquinas". Las exerquinas del músculo esquelético, el hígado y el tejido adiposo influyen activamente en la función mitocondrial del cerebro, es decir, desempeñan un papel clave en la regulación del metabolismo energético cerebral, lo que a su vez mejora sus funciones y la resistencia a las enfermedades
• Un artículo en la revista Experimental Physiology de 2014 afirma: "si te quedas sin ideas, sal a caminar". El artículo muestra que caminar potencia tipos clave de pensamiento creativo en más del 80% de los estudiantes. Las causas no se comprenden del todo, pero se ha registrado un impacto directo en el cerebro
• Una publicación en Nutrition & Metabolism sobre estudios del lactato (Lac) liberado durante la actividad física muestra que el Lac es una molécula de señalización que activa una serie de genes y la formación de nuevos vasos cerebrales. El entrenamiento regula el transporte de Lac entre las células cerebrales y también influye en la plasticidad cerebral a través de receptores.

En la organización donde trabajo, se ha organizado un nuevo entorno motivacional orientado a involucrar a los empleados en la cultura de la vida saludable.

Objetivo:

• Creación de una herramienta social para aumentar la eficiencia de la interacción entre empleados
• Construcción de un nuevo entorno motivacional capaz de impulsar el cumplimiento de tareas de alta eficiencia
• Preservación del talento humano

Tareas:

• Creación de una comunidad deportiva única en la Compañía

• Provisión de un proceso de entrenamiento conjunto en el deporte elegido

• Participación en eventos: competiciones, clases magistrales, retos deportivos, salidas en equipo, etc.

• Preparación de equipamiento y atributos deportivos

• Participación en competiciones de aficionados a nivel nacional

Misión

• Transformación personal y social mediante el cambio de hábitos y la creación de fuentes adicionales de energía a través de la cultura física y el estilo de vida saludable

Filosofía

Todo comienza con la salud y el llenarse de energía física. La energía física abre nuevos niveles de energía:

• Emocional

• Mental

• Espiritual (creativa)