Ambiente esportivo no trabalho

Recentemente, comunidades esportivas têm se desenvolvido em grandes empresas como uma nova ferramenta de motivação, financiadas parcial ou totalmente pelas empresas.

Resultados do CustDev (alcance de 50 pessoas):

• Idade dos entrevistados: de 24 a 50 anos
• Você leva um estilo de vida saudável: sim – 59,5%
• Se não, você tem esse desejo: sim – 82,1%
• Você acredita que um estilo de vida saudável influencia a carreira, a família, os hobbies e os relacionamentos com os outros: sim – 90,5%
• Você acredita que um estilo de vida saudável proporciona energia extra: sim – 92,9%
• Você quer se tornar uma versão melhor de si mesmo hoje em uma comunidade de pessoas com os mesmos interesses: sim – 90,5%
• Você precisa de motivação/apoio/mentoria: sim – 74%
• Você quer fazer parte de uma comunidade esportiva: sim – 70%

• Um estudo com 261 estudantes de uma universidade esportiva espanhola em 2022 mostrou que alunos com alto desempenho acadêmico apresentavam um VO2 máx (indicador de resistência física) estatisticamente superior, menos problemas respiratórios noturnos e menor pressão arterial
• Um anestesiologista praticante de corrida identificou moléculas liberadas pelos órgãos em resposta ao exercício, chamadas "exerquinas". As exerquinas dos músculos esqueléticos, fígado e tecidos adiposos influenciam ativamente a função mitocondrial do cérebro, ou seja, desempenham um papel fundamental na regulação do metabolismo energético cerebral, o que, por sua vez, melhora suas funções e a resistência a doenças
• Um artigo na revista de fisiologia experimental de 2014 afirma: "se você ficou sem ideias – dê um passeio". O artigo demonstra que caminhar fortalece tipos fundamentais de pensamento criativo para mais de 80% dos estudantes. As causas não foram totalmente esclarecidas, mas o impacto direto no cérebro foi registrado
• Uma publicação na Nutrition & Metabolism sobre pesquisas de lactato (Lac) liberado durante a atividade física mostra que o Lac é uma molécula sinalizadora que ativa uma série de genes e a formação de novos vasos cerebrais. Os treinos regulam o transporte de Lac entre as células cerebrais e também afetam a plasticidade cerebral através de receptores.

Na organização onde trabalho, foi criado um novo ambiente motivacional voltado para o engajamento dos colaboradores na cultura de um estilo de vida saudável.

Objetivo:

• Criação de uma ferramenta social para aumentar a eficácia da interação entre colaboradores
• Construção de um novo ambiente motivacional capaz de impulsionar a execução de tarefas com alta eficiência
• Preservação de talentos humanos

Tarefas:

• Criação de uma comunidade esportiva única na Empresa

• Garantia de um processo de treinamento conjunto na modalidade esportiva escolhida

• Participação em eventos – competições, masterclasses, desafios esportivos, viagens de equipe, etc.

• Preparação de equipamentos e acessórios esportivos

• Participação em competições amadoras nacionais

Missão

• Transformação pessoal e social através da mudança de hábitos e da criação de fontes adicionais de energia por meio da cultura física e de um estilo de vida saudável

Filosofia

Tudo começa com a saúde e o preenchimento de si mesmo com energia física. A energia física abre novos níveis de energia:

• Emocional

• Mental

• Espiritual (criativa)