Môi trường thể thao tại nơi làm việc

Gần đây, các cộng đồng thể thao đã phát triển mạnh mẽ tại các công ty lớn như một công cụ tạo động lực mới, được doanh nghiệp tài trợ một phần hoặc toàn bộ.

Kết quả CustDev (khảo sát 50 người):

• Độ tuổi của những người được khảo sát từ 24 đến 50 tuổi
• Bạn có đang thực hiện lối sống lành mạnh không: có – 59,5%
• Nếu không, bạn có mong muốn đó không: có – 82,1 %
• Bạn có tin rằng lối sống lành mạnh ảnh hưởng đến sự nghiệp, gia đình, sở thích, các mối quan hệ xung quanh không: có – 90,5 %
• Bạn có tin rằng lối sống lành mạnh mang lại thêm năng lượng không: có – 92,9%
• Bạn có muốn trở nên tốt hơn chính mình của ngày hôm nay trong một cộng đồng những người cùng chí hướng không: có – 90,5 %
• Bạn có cần động lực/sự hỗ trợ/sự cố vấn không: có – 74 %
• Bạn có muốn trở thành một phần của cộng đồng thể thao không: có – 70 %

• Nghiên cứu trên sinh viên của một trường đại học thể thao Tây Ban Nha vào năm 2022 với sự tham gia của 261 sinh viên đã chỉ ra rằng, những sinh viên có kết quả học tập cao có chỉ số VO2 max (chỉ số sức bền thể chất) cao hơn đáng kể về mặt thống kê, ít gặp vấn đề về hô hấp khi ngủ và huyết áp thấp hơn
• Một bác sĩ gây mê thường xuyên chạy bộ đã phát hiện ra các phân tử được các cơ quan tiết ra để phản ứng với việc tập thể dục, được gọi là "exerkines". Exerkines từ cơ xương, gan và mô mỡ ảnh hưởng tích cực đến chức năng của ty thể trong não, nghĩa là chúng đóng vai trò then chốt trong việc điều chỉnh chuyển hóa năng lượng của não bộ, từ đó cải thiện chức năng não và khả năng chống lại bệnh tật
• Một bài báo trên tạp chí về sinh lý học thực nghiệm năm 2014 cho biết "nếu bạn hết ý tưởng – hãy đi dạo". Bài báo chỉ ra rằng đi bộ giúp tăng cường các loại hình tư duy sáng tạo then chốt cho hơn 80% sinh viên. Nguyên nhân chưa được làm rõ hoàn toàn, nhưng tác động trực tiếp lên não bộ đã được ghi nhận
• Công bố trên Nutrition & Metabolism về các nghiên cứu lactate (Lac) được giải phóng trong hoạt động thể chất cho thấy Lac là một phân tử tín hiệu kích hoạt một số gen và sự hình thành các mạch máu não mới. Việc tập luyện điều chỉnh quá trình vận chuyển Lac giữa các tế bào não, đồng thời ảnh hưởng đến tính dẻo của não thông qua các thụ thể.

Tại tổ chức mà tôi đang làm việc, một môi trường động lực mới đã được thiết lập, nhằm thu hút nhân viên vào văn hóa sống lành mạnh.

Mục tiêu:

• Tạo ra công cụ xã hội nhằm nâng cao hiệu quả tương tác giữa các nhân viên
• Xây dựng môi trường động lực mới, có khả năng truyền năng lượng để thực hiện các nhiệm vụ với hiệu suất cao
• Gìn giữ nguồn nhân lực tài năng

Nhiệm vụ:

• Xây dựng một cộng đồng thể thao thống nhất trong Công ty

• Đảm bảo quá trình tập luyện chung theo bộ môn thể thao đã chọn

• Tham gia các hoạt động – thi đấu, master-class, thử thách thể thao, dã ngoại đồng đội, v.v.

• Chuẩn bị trang phục và phụ kiện thể thao

• Tham gia các giải thi đấu phong trào toàn quốc

Sứ mệnh

• Chuyển đổi cá nhân và xã hội thông qua việc thay đổi thói quen và tạo ra các nguồn năng lượng bổ sung thông qua rèn luyện thể chất và lối sống lành mạnh

Triết lý

Mọi thứ đều bắt đầu từ sức khỏe và việc lấp đầy bản thân bằng năng lượng thể chất. Năng lượng thể chất mở ra các cấp độ năng lượng mới:

• Cảm xúc

• Trí tuệ

• Tâm linh (sáng tạo)