Environnement sportif au travail

Ces derniers temps, dans les grandes entreprises, les communautés sportives se sont développées comme un nouvel outil de motivation, financé partiellement ou totalement par les entreprises.

Résultats du CustDev (échantillon de 50 personnes) :

• Âge des personnes interrogées : de 24 à 50 ans
• Menez-vous un mode de vie sain : oui – 59,5 %
• Si non, en avez-vous le désir : oui – 82,1 %
• Pensez-vous qu'un mode de vie sain influence la carrière, la famille, les loisirs, les relations avec les autres : oui – 90,5 %
• Pensez-vous qu'un mode de vie sain apporte une énergie supplémentaire : oui – 92,9 %
• Voulez-vous devenir meilleur qu'aujourd'hui au sein d'une communauté de personnes partageant les mêmes idées : oui – 90,5 %
• Avez-vous besoin de motivation/soutien/mentorat : oui – 74 %
• Voulez-vous faire partie d'une communauté sportive : oui – 70 %

• Une étude menée en 2022 auprès de 261 étudiants d'une université sportive espagnole a montré que les étudiants ayant de bons résultats académiques présentaient une VO2 max (indicateur d'endurance physique) statistiquement plus élevée, moins de problèmes respiratoires nocturnes et une pression artérielle plus basse
• Un anesthésiste pratiquant la course à pied a identifié des molécules libérées par les organes en réponse à l'exercice, appelées « exerkines ». Les exerkines des muscles squelettiques, du foie et des tissus adipeux influencent activement la fonction des mitochondries cérébrales, jouant ainsi un rôle clé dans la régulation du métabolisme énergétique du cerveau, ce qui améliore ses fonctions et sa résistance aux maladies
• Un article du Journal of Experimental Physiology de 2014 indique : « si vous êtes à court d'idées, allez vous promener ». L'article démontre que la marche renforce les types clés de pensée créative chez plus de 80 % des étudiants. Les raisons ne sont pas totalement élucidées, mais un impact direct sur le cerveau a été enregistré
• Une publication dans Nutrition & Metabolism concernant des recherches sur le lactate (Lac) libéré pendant l'activité physique montre que le Lac est une molécule de signalisation activant une série de gènes et la formation de nouveaux vaisseaux cérébraux. L'entraînement régule le transfert de Lac entre les cellules cérébrales et influence la plasticité cérébrale via des récepteurs.

Dans l'organisation où je travaille, un nouvel environnement motivationnel a été mis en place, visant à impliquer les employés dans une culture de mode de vie sain.

Objectif :

• Création d'un outil social pour améliorer l'efficacité de l'interaction entre les employés
• Mise en place d'un nouvel environnement de motivation capable de stimuler l'exécution de tâches à haute performance
• Préservation des ressources humaines talentueuses

Missions :

• Création d'une communauté sportive unique au sein de l'entreprise

• Assurer un processus d'entraînement commun pour le sport choisi

• Participation à des événements – compétitions, master-class, défis sportifs, sorties d'équipe, etc.

• Préparation de l'équipement et des attributs sportifs

• Participation à des compétitions amateurs nationales

Mission

• Transformation personnelle et sociale par le changement des habitudes et la création de sources d'énergie supplémentaires grâce à la culture physique et à un mode de vie sain

Philosophie

Tout commence par la santé et le plein d'énergie physique. L'énergie physique ouvre de nouveaux niveaux d'énergie :

• Émotionnelle

• Mentale

• Spirituelle (créative)