สภาพแวดล้อมด้านกีฬาในที่ทำงาน

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ชุมชนกีฬาในบริษัทขนาดใหญ่ได้รับการพัฒนาให้เป็นเครื่องมือใหม่ในการสร้างแรงจูงใจ โดยบริษัทเป็นผู้สนับสนุนงบประมาณบางส่วนหรือทั้งหมด

ผลการสำรวจ CustDev (กลุ่มตัวอย่าง 50 คน):

• อายุของผู้ตอบแบบสอบถาม: 24 ถึง 50 ปี
• คุณใช้ชีวิตแบบรักสุขภาพหรือไม่: ใช่ – 59.5%
• หากไม่ คุณมีความปรารถนาที่จะทำหรือไม่: ใช่ – 82.1 %
• คุณเชื่อหรือไม่ว่าการใช้ชีวิตแบบรักสุขภาพส่งผลต่ออาชีพการงาน ครอบครัว งานอดิเรก และความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง: ใช่ – 90.5 %
• คุณเชื่อหรือไม่ว่าการใช้ชีวิตแบบรักสุขภาพช่วยให้มีพลังงานเพิ่มขึ้น: ใช่ – 92.9%
• คุณต้องการพัฒนาตนเองให้ดีกว่าเดิมในกลุ่มคนที่มีแนวคิดเดียวกันหรือไม่: ใช่ – 90.5 %
• คุณต้องการแรงจูงใจ/การสนับสนุน/การเป็นพี่เลี้ยง (Mentorship) หรือไม่: ใช่ – 74 %
• คุณต้องการเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนกีฬาหรือไม่: ใช่ – 70 %

• การศึกษาในนักศึกษามหาวิทยาลัยกีฬาของสเปนในปี 2022 จากกลุ่มตัวอย่าง 261 คน พบว่านักศึกษาที่มีผลการเรียนดีมีค่า VO2 max (ดัชนีความอดทนทางร่างกาย) สูงกว่าอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ มีปัญหาการหายใจตอนกลางคืนน้อยกว่า และมีความดันโลหิตต่ำกว่า
• วิสัญญีแพทย์คนหนึ่งที่วิ่งเป็นประจำได้ค้นพบโมเลกุลที่อวัยวะต่างๆ หลั่งออกมาเพื่อตอบสนองต่อการออกกำลังกาย ซึ่งเรียกว่า "เอ็กเซอร์ไคน์" (Exerkines) เอ็กเซอร์ไคน์จากกล้ามเนื้อโครงร่าง ตับ และเนื้อเยื่อไขมัน ส่งผลอย่างมากต่อการทำงานของไมโทคอนเดรียในสมอง กล่าวคือ มีบทบาทสำคัญในการควบคุมการเผาผลาญพลังงานของสมอง ซึ่งจะช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองและความต้านทานต่อโรค
• บทความในวารสารเกี่ยวกับสรีรวิทยาเชิงทดลองปี 2014 ระบุว่า "หากคุณหมดไอเดีย ให้ลองไปเดินเล่น" บทความแสดงให้เห็นว่าการเดินช่วยเสริมสร้างความคิดสร้างสรรค์ประเภทหลักๆ ให้กับนักศึกษามากกว่า 80% แม้จะยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่มีการบันทึกผลกระทบโดยตรงต่อสมองไว้แล้ว
• สิ่งพิมพ์ใน Nutrition & Metabolism เกี่ยวกับการวิจัยแลคเตท (Lac) ที่หลั่งออกมาในระหว่างการทำกิจกรรมทางกาย แสดงให้เห็นว่า Lac เป็นโมเลกุลส่งสัญญาณที่กระตุ้นยีนหลายตัวและการสร้างหลอดเลือดใหม่ในสมอง การฝึกซ้อมจะควบคุมการขนส่ง Lac ระหว่างเซลล์สมอง และส่งผลต่อความยืดหยุ่นของสมองผ่านตัวรับ

ในองค์กรที่ฉันทำงานอยู่ ได้มีการจัดสภาพแวดล้อมเพื่อสร้างแรงจูงใจแบบใหม่ ซึ่งมุ่งเน้นไปที่การดึงดูดพนักงานเข้าสู่วัฒนธรรมการดูแลสุขภาพ

วัตถุประสงค์:

• สร้างเครื่องมือทางสังคมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการปฏิสัมพันธ์ระหว่างพนักงาน
• สร้างสภาพแวดล้อมใหม่ในการสร้างแรงจูงใจที่สามารถกระตุ้นให้ปฏิบัติงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูง
• รักษาทรัพยากรบุคคลที่มีความสามารถ (Talent)

ภารกิจ:

• สร้างชุมชนกีฬาที่เป็นหนึ่งเดียวภายในบริษัท

• จัดกระบวนการฝึกซ้อมร่วมกันในประเภทกีฬาที่เลือก

• เข้าร่วมกิจกรรมต่างๆ เช่น การแข่งขัน, มาสเตอร์คลาส, ความท้าทายด้านกีฬา, การออกทริปทีม และอื่นๆ

• จัดเตรียมอุปกรณ์กีฬาและสัญลักษณ์ต่างๆ

• เข้าร่วมการแข่งขันกีฬาสมัครเล่นระดับประเทศ

พันธกิจ

• การเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลและสังคมผ่านการปรับเปลี่ยนนิสัยและการสร้างแหล่งพลังงานเพิ่มเติมด้วยวัฒนธรรมทางกายและการใช้ชีวิตแบบรักสุขภาพ

ปรัชญา

ทุกอย่างเริ่มต้นที่สุขภาพและการเติมพลังงานทางกายให้กับตนเอง พลังงานทางกายจะเปิดประตูสู่ระดับพลังงานใหม่ๆ:

• พลังงานทางอารมณ์

• พลังงานทางจิตใจ

• พลังงานทางจิตวิญญาณ (การสร้างสรรค์)