Środowisko sportowe w pracy

W ostatnim czasie w dużych firmach rozwinęły się społeczności sportowe jako nowe narzędzie motywacyjne, częściowo lub w całości finansowane przez przedsiębiorstwa.

Wyniki CustDev (zasięg 50 osób):

• Wiek ankietowanych od 24 do 50 lat
• Czy prowadzisz zdrowy tryb życia: tak – 59,5%
• Jeśli nie, to czy masz takie pragnienie: tak – 82,1 %
• Czy uważasz, że zdrowy tryb życia wpływa na karierę, rodzinę, hobby, relacje z otoczeniem: tak – 90,5 %
• Czy uważasz, że zdrowy tryb życia daje dodatkową energię: tak – 92,9%
• Czy chcesz stawać się lepszą wersją siebie w gronie osób o podobnych poglądach: tak – 90,5 %
• Czy potrzebujesz motywacji/wsparcia/mentoringu: tak – 74 %
• Czy chcesz stać się częścią społeczności sportowej: tak – 70 %

• Badanie przeprowadzone w 2022 roku na 261 studentach hiszpańskiej uczelni sportowej wykazało, że studenci z wysokimi wynikami w nauce mają statystycznie istotnie wyższy wskaźnik VO2 max (wskaźnik wydolności fizycznej), mniej problemów z oddychaniem w nocy oraz niższe ciśnienie tętnicze
• Jeden z biegających anestezjologów zidentyfikował cząsteczki wydzielane przez narządy w odpowiedzi na ćwiczenia, nazwane „egzerkinami”. Egzerkiny mięśni szkieletowych, wątroby i tkanki tłuszczowej aktywnie wpływają na funkcję mitochondriów mózgowych, co oznacza, że odgrywają kluczową rolę w regulacji metabolizmu energetycznego mózgu, co z kolei poprawia jego funkcje i odporność na choroby
• Artykuł w czasopiśmie o fizjologii eksperymentalnej z 2014 r. mówi: „jeśli skończyły ci się pomysły – idź na spacer”. Artykuł pokazuje, że chodzenie wzmacnia kluczowe rodzaje kreatywnego myślenia u ponad 80% studentów. Przyczyny nie są do końca wyjaśnione, ale odnotowano bezpośredni wpływ na mózg
• Publikacja w Nutrition & Metabolism dotycząca badań nad mleczanem (Lac) wydzielanym podczas aktywności fizycznej pokazuje, że Lac to cząsteczka sygnałowa aktywująca szereg genów i tworzenie nowych naczyń krwionośnych w mózgu. Treningi regulują transport mleczanu między komórkami mózgowymi, a także wpływają na plastyczność mózgu poprzez receptory.

W organizacji, w której pracuję, stworzono nowe środowisko motywacyjne, mające na celu zaangażowanie pracowników w kulturę zdrowego stylu życia.

Cel:

• Tworzenie społecznego narzędzia zwiększającego efektywność interakcji między pracownikami
• Budowanie nowego środowiska motywacyjnego, zdolnego do inspirowania do wysokowydajnego wykonywania zadań
• Zachowanie utalentowanych zasobów kadrowych

Zadania:

• Stworzenie jednolitej społeczności sportowej w Firmie

• Zapewnienie wspólnego procesu treningowego w wybranej dyscyplinie sportu

• Udział w wydarzeniach – zawodach, warsztatach, wyzwaniach sportowych, wyjazdach zespołowych itp.

• Przygotowanie odzieży i atrybutów sportowych

• Udział w ogólnokrajowych zawodach amatorskich

Misja

• Transformacja osobista i społeczna poprzez zmianę nawyków i tworzenie dodatkowych źródeł energii poprzez kulturę fizyczną i zdrowy styl życia

Filozofia

Wszystko zaczyna się od zdrowia i napełnienia się energią fizyczną. Energia fizyczna otwiera nowe poziomy energii:

• Emocjonalna

• Mentalna

• Duchowa (twórcza)