Prevención de enfermedades respiratorias agudas
Según la Organización Mundial de la Salud, cada adulto contrae en promedio enfermedades respiratorias agudas (gripe, infecciones respiratorias virales agudas, etc.) de 2 a 4 veces al año. Esto, sin duda, conlleva la probabilidad de desarrollar complicaciones tanto en el sistema broncopulmonar como en otros sistemas, además de un alto nivel de incapacidad temporal.
En los últimos dos años nos hemos vuelto más vulnerables y sensibles al virus de la gripe y a otras infecciones respiratorias. Principalmente porque predominó el virus de la COVID-19 («coronavirus»). Como resultado, la inmunidad frente a otras infecciones se ha vuelto menos protectora. Por lo tanto, podemos contagiarnos fácilmente de gripe y otras infecciones respiratorias virales agudas.
Síntomas de la gripe:
La gripe pertenece al grupo de las infecciones respiratorias virales agudas, pero destaca como una infección particular que puede causar complicaciones graves y peligrosas.
¡Es importante recordar que ante los primeros síntomas de infecciones respiratorias y gripe es necesario acudir al médico!
¡La automedicación es INACEPTABLE!
Cada año, más de 5 millones de personas contraen la gripe en el mundo, con un promedio de 300 mil casos mortales.
Para evitar contraer la gripe y otras enfermedades respiratorias agudas, es necesario seguir estas medidas de prevención:
- Incluya en su dieta más frutas y verduras, así como alimentos ricos en proteínas y vitamina C; esto ayudará a fortalecer la inmunidad general.
- Mantenga una buena higiene personal, lávese las manos al llegar de la calle y antes de comer.
- Realice limpieza en húmedo regularmente y ventile las habitaciones.
- Lleve un estilo de vida saludable, haga deporte y fortalezca su organismo.
- Evite las grandes aglomeraciones y el contacto con personas que presenten síntomas de enfermedad; si no es posible, use una mascarilla médica y cámbiela cada 2 horas.
¡El medio de protección más eficaz contra la gripe es la VACUNACIÓN!
- La vacunación aumenta la inmunidad contra los virus de la gripe, ya que la composición de la vacuna cambia anualmente en función de las variaciones de las cepas del virus.
- La vacuna no puede causar la gripe porque no contiene el virus vivo.
La vacunación permite pasar la enfermedad de una forma más leve y reduce el riesgo de complicaciones.
¡El cumplimiento de las normas de prevención le ayudará a protegerse a sí mismo y a sus seres queridos de las enfermedades respiratorias agudas!
¡Cuídese y manténgase sano!
P.D. En el marco de nuestra empresa, hemos organizado un videoblog sobre temas de HSE. Puede ver el reportaje en video sobre el tema de esta publicación haciendo clic en el siguiente enlace: https://vk.com/video-36777808_456241217