Prévention des infections respiratoires aiguës

Selon l'Organisation mondiale de la santé, chaque adulte contracte en moyenne une infection respiratoire aiguë (grippe, IRA, etc.) 2 à 4 fois par an. Cela s'accompagne inévitablement d'un risque de complications, tant au niveau du système bronchopulmonaire que d'autres systèmes, ainsi que d'un taux élevé d'incapacité temporaire de travail.

Au cours des deux dernières années, nous sommes devenus plus vulnérables et plus sensibles au virus de la grippe et à d'autres infections respiratoires. Cela s'explique principalement par la prédominance du virus de la COVID-19 (« coronavirus »). Par conséquent, notre immunité contre d'autres infections est devenue moins protectrice. C'est pourquoi nous pouvons facilement attraper la grippe et les IRA.

Symptômes de la grippe :

La grippe appartient au groupe des infections virales respiratoires aiguës, mais elle se distingue comme une infection particulière pouvant entraîner des complications graves et dangereuses.

Il est important de se rappeler qu'aux premiers symptômes d'une IRA ou de la grippe, il faut consulter un médecin !

L'automédication est À PROSCRIRE !

Chaque année dans le monde, plus de 5 millions de personnes contractent la grippe, avec une moyenne de 300 000 cas mortels.

Pour éviter de contracter la grippe et d'autres infections respiratoires aiguës, il est nécessaire de respecter les mesures de prévention suivantes :

• Intégrez davantage de fruits et légumes à votre alimentation, ainsi que des aliments riches en protéines et en vitamine C, ce qui contribuera à renforcer votre immunité globale.
• Respectez l'hygiène personnelle, lavez-vous les mains après être sorti et avant de manger.
• Effectuez régulièrement un nettoyage humide et aérez les pièces.
• Adoptez un mode de vie sain, faites du sport et renforcez votre organisme.
• Évitez les grands rassemblements et les contacts avec des personnes présentant des symptômes de la maladie ; si cela est impossible, utilisez un masque médical et changez-le toutes les 2 heures.

Le moyen de protection le plus efficace contre la grippe est la VACCINATION !

• La vaccination renforce l'immunité contre les virus de la grippe, car la composition du vaccin est modifiée chaque année en fonction de l'évolution des souches virales.
• Le vaccin ne peut pas provoquer la grippe, car il ne contient pas de virus vivant

La vaccination permet de contracter la maladie sous une forme plus bénigne et de réduire le risque de complications

Le respect des règles de prévention vous aidera à vous protéger, vous et vos proches, contre les infections respiratoires aiguës !

Prenez soin de vous et restez en bonne santé !

P.S. Au sein de notre entreprise, un blog vidéo sur le thème de la santé et de la sécurité au travail (HSE) a été mis en place. Vous pouvez visionner la vidéo correspondant à cette publication en cliquant sur le lien suivant : https://vk.com/video-36777808_456241217