급성 호흡기 질환 예방

세계보건기구(WHO)에 따르면, 매년 성인은 평균 2~4회 급성 호흡기 질환(독감, 급성 호흡기 바이러스 감염증 등)에 걸립니다. 이는 기관지 폐 및 기타 시스템의 합병증 발생 가능성과 높은 일시적 노동 능력 상실(병가)을 동반합니다.

지난 2년 동안 우리는 독감 및 기타 호흡기 감염 바이러스에 더욱 취약해지고 민감해졌습니다. 가장 큰 이유는 코로나19(COVID-19) 바이러스가 우세했기 때문입니다. 그 결과 다른 감염에 대한 면역력이 떨어졌으며, 이로 인해 독감과 급성 호흡기 바이러스 감염증에 쉽게 걸릴 수 있습니다.

독감 증상:

독감은 급성 호흡기 바이러스 감염증에 속하지만, 심각하고 위험한 합병증을 유발할 수 있는 특수한 감염병으로 분류됩니다.

급성 호흡기 바이러스 감염증 및 독감의 초기 증상이 나타나면 반드시 의사의 진료를 받아야 한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다!

자가 치료는 절대 금물입니다!

전 세계적으로 매년 500만 명 이상이 독감에 걸리며, 그중 평균 30만 명이 사망에 이릅니다.

독감 및 기타 급성 호흡기 질환을 예방하려면 다음의 예방 수칙을 준수해야 합니다.

• 식단에 과일과 채소를 더 많이 포함하고, 단백질과 비타민 C가 함유된 식품을 섭취하여 전반적인 면역력을 강화하세요.
• 개인위생을 철저히 하고, 외출 후와 식사 전에는 반드시 손을 씻으세요.
• 정기적으로 물걸레 청소를 하고 실내를 환기하세요.
• 건강한 생활 습관을 유지하고, 규칙적으로 운동하며 신체를 단련하세요.
• 사람이 많이 모이는 곳이나 질환의 증상이 있는 사람과의 접촉을 피하세요. 불가피한 경우 의료용 마스크를 착용하고 2시간마다 교체하세요.

독감을 예방하는 가장 효과적인 방법은 예방접종입니다!

• 백신의 성분은 바이러스 변종에 따라 매년 변경되므로, 예방접종은 독감 바이러스에 대한 면역력을 높여줍니다.
• 백신에는 살아있는 바이러스가 포함되어 있지 않기 때문에 독감을 유발하지 않습니다.

예방접종을 하면 질병을 더 가볍게 앓고 지나갈 수 있으며 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다.

예방 수칙을 준수하면 급성 호흡기 질환으로부터 자신과 사랑하는 가족을 보호할 수 있습니다!

건강에 유의하시고 항상 건강하시길 바랍니다!

추신: 우리 기업에서는 HSE(산업안전보건)를 주제로 한 비디오 블로그를 운영하고 있습니다. 다음 링크를 클릭하여 관련 주제의 영상을 시청하실 수 있습니다. - https://vk.com/video-36777808_456241217