Profilaktyka ostrych infekcji dróg oddechowych
Według danych Światowej Organizacji Zdrowia każdego roku dorosły człowiek zapada na ostre infekcje dróg oddechowych (grypa, przeziębienie itp.) średnio od 2 do 4 razy w roku, co bez wątpienia wiąże się z ryzykiem powikłań zarówno ze strony układu oddechowego, jak i innych układów, a także z wysokim poziomem czasowej niezdolności do pracy.
W ciągu ostatnich dwóch lat staliśmy się bardziej podatni i wrażliwi na wirusa grypy oraz inne infekcje dróg oddechowych. Przede wszystkim dlatego, że dominował wirus COVID-19 („koronawirus”). W rezultacie odporność na inne infekcje stała się słabsza. Dlatego łatwo możemy zarazić się grypą i przeziębieniem.
Objawy grypy:
Grypa należy do grupy ostrych wirusowych infekcji dróg oddechowych, ale wyróżnia się jako szczególna infekcja, która może powodować poważne i niebezpieczne powikłania.
Należy pamiętać, że przy pierwszych objawach przeziębienia i grypy należy skonsultować się z lekarzem!
Samoleczenie jest NIEDOPUSZCZALNE!
Każdego roku na świecie na grypę choruje ponad 5 milionów ludzi, a średnio 300 tysięcy umiera z jej powodu.
Aby uniknąć zachorowania na grypę i inne ostre infekcje dróg oddechowych, należy przestrzegać środków profilaktycznych:
- Włącz do diety więcej owoców i warzyw, a także produkty bogate w białko i witaminę C, co pomoże wzmocnić ogólną odporność.
- Przestrzegaj higieny osobistej, myj ręce po powrocie z dworu i przed jedzeniem.
- Regularnie sprzątaj na mokro i wietrz pomieszczenia.
- Prowadź zdrowy tryb życia, uprawiaj sport, hartuj organizm.
- Unikaj dużych skupisk ludzkich i kontaktów z osobami wykazującymi objawy choroby; jeśli to niemożliwe, używaj maseczki medycznej i zmieniaj ją co 2 godziny.
Najskuteczniejszym środkiem ochrony przed grypą jest SZCZEPIENIE!
- Szczepienie zwiększa odporność na wirusy grypy, ponieważ skład szczepionki zmienia się co roku w zależności od mutacji szczepów wirusa.
- Szczepionka nie może wywołać grypy, ponieważ nie zawiera żywego wirusa.
Szczepienie pozwala przejść chorobę w łagodniejszej formie i zmniejsza ryzyko powikłań.
Przestrzeganie zasad profilaktyki pomoże chronić Ciebie i Twoich bliskich przed ostrymi infekcjami dróg oddechowych!
Dbajcie o siebie i bądźcie zdrowi!
P.S. W ramach naszego przedsiębiorstwa prowadzony jest wideoblog na temat HSE. Materiał wideo związany z tą publikacją można obejrzeć, klikając w link - https://vk.com/video-36777808_456241217