Phòng ngừa các bệnh hô hấp cấp tính

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, trung bình mỗi năm một người trưởng thành mắc các bệnh hô hấp cấp tính (cúm, nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus (ARI), v.v.) từ 2 đến 4 lần. Điều này chắc chắn đi kèm với nguy cơ phát triển các biến chứng ở cả hệ hô hấp và các hệ cơ quan khác, dẫn đến tỷ lệ mất khả năng lao động tạm thời ở mức cao.

Trong hai năm qua, chúng ta đã trở nên dễ bị tổn thương và nhạy cảm hơn với virus cúm cũng như các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp khác. Nguyên nhân chính là do sự thống trị của virus COVID-19 ("coronavirus"). Hậu quả là khả năng miễn dịch đối với các bệnh nhiễm trùng khác đã suy giảm. Do đó, chúng ta rất dễ mắc bệnh cúm và ARI.

Các triệu chứng của bệnh cúm:

Cúm thuộc nhóm bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus, nhưng được phân loại là một bệnh nhiễm trùng đặc biệt có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng và nguy hiểm.

Điều quan trọng cần nhớ là khi có những triệu chứng đầu tiên của ARI và cúm, bạn phải đến gặp bác sĩ!

TUYỆT ĐỐI KHÔNG tự ý dùng thuốc!

Mỗi năm trên thế giới có hơn 5 triệu người mắc bệnh cúm, với tỷ lệ tử vong trung bình là 300 nghìn người.

Để tránh mắc bệnh cúm và các bệnh hô hấp cấp tính khác, cần tuân thủ các biện pháp phòng ngừa sau:

• Bổ sung nhiều trái cây và rau quả vào chế độ ăn uống, cũng như các thực phẩm chứa protein và vitamin C, điều này sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch tổng thể.
• Tuân thủ vệ sinh cá nhân, rửa tay sau khi đi từ ngoài về và trước khi ăn.
• Thường xuyên lau dọn bằng khăn ẩm và thông gió cho căn phòng.
• Duy trì lối sống lành mạnh, tập thể dục và rèn luyện sức khỏe.
• Tránh những nơi đông người và tiếp xúc với những người có dấu hiệu mắc bệnh; nếu không thể tránh khỏi, hãy sử dụng khẩu trang y tế và thay mới mỗi 2 giờ.

Biện pháp bảo vệ hiệu quả nhất chống lại bệnh cúm là TIÊM CHỦNG!

• Tiêm chủng giúp tăng cường khả năng miễn dịch đối với virus cúm, vì thành phần của vaccine được thay đổi hàng năm tùy theo sự biến đổi của các chủng virus.
• Vaccine không thể gây ra bệnh cúm, vì nó không chứa virus sống.

Tiêm chủng giúp người bệnh trải qua cơn bệnh ở mức độ nhẹ hơn và giảm thiểu nguy cơ biến chứng.

Tuân thủ các quy tắc phòng ngừa sẽ giúp bảo vệ bạn và những người thân yêu khỏi các bệnh hô hấp cấp tính!

Hãy bảo vệ bản thân và luôn khỏe mạnh!

P.S. Trong khuôn khổ doanh nghiệp của chúng tôi, một vlog về chủ đề HSE đã được tổ chức. Bạn có thể xem video về chủ đề của bài viết này bằng cách truy cập liên kết - https://vk.com/video-36777808_456241217