Prävention akuter Atemwegserkrankungen
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation erkrankt jeder Erwachsene durchschnittlich 2 bis 4 Mal pro Jahr an akuten Atemwegserkrankungen (Grippe, Erkältungen usw.). Dies ist zweifellos mit dem Risiko von Komplikationen sowohl des bronchopulmonalen als auch anderer Systeme sowie einer hohen Rate an vorübergehender Arbeitsunfähigkeit verbunden.
In den vergangenen zwei Jahren sind wir anfälliger und empfindlicher gegenüber dem Grippevirus und anderen Atemwegsinfektionen geworden. Dies liegt in erster Linie daran, dass das COVID-19-Virus („Coronavirus“) vorherrschend war. Infolgedessen bietet unser Immunsystem weniger Schutz gegen andere Infektionen. Daher können wir uns leicht mit Grippe und Erkältungen anstecken.
Symptome der Grippe:
Die Grippe gehört zur Gruppe der akuten viralen Atemwegsinfektionen, sticht jedoch als besondere Infektion hervor, die ernsthafte und gefährliche Komplikationen verursachen kann.
Es ist wichtig zu bedenken, dass Sie bei den ersten Symptomen einer Erkältung oder Grippe einen Arzt aufsuchen müssen!
Selbstmedikation ist UNZULÄSSIG!
Weltweit erkranken jährlich mehr als 5 Millionen Menschen an der Grippe, wobei es durchschnittlich 300.000 Todesfälle gibt.
Um Grippe und andere akute Atemwegserkrankungen zu vermeiden, müssen folgende Präventionsmaßnahmen beachtet werden:
- Nehmen Sie mehr Obst und Gemüse sowie protein- und vitamin-C-haltige Lebensmittel in Ihre Ernährung auf, um die allgemeine Immunität zu stärken.
- Achten Sie auf die persönliche Hygiene, waschen Sie sich nach dem Aufenthalt im Freien und vor dem Essen die Hände.
- Führen Sie regelmäßig eine feuchte Reinigung durch und lüften Sie die Räumlichkeiten.
- Führen Sie einen gesunden Lebensstil, treiben Sie Sport und härten Sie sich ab.
- Vermeiden Sie große Menschenansammlungen und den Kontakt mit Personen, die Krankheitsanzeichen aufweisen. Wenn dies nicht möglich ist, tragen Sie eine medizinische Maske und wechseln Sie diese alle 2 Stunden.
Der wirksamste Schutz gegen die Grippe ist die IMPFUNG!
- Die Impfung erhöht die Immunität gegen Grippeviren, da die Zusammensetzung des Impfstoffs jährlich an die Veränderungen der Virusstämme angepasst wird.
- Der Impfstoff kann keine Grippe auslösen, da er keine lebenden Viren enthält.
Die Impfung ermöglicht einen milderen Krankheitsverlauf und verringert das Risiko von Komplikationen.
Die Einhaltung der Präventionsregeln hilft, Sie und Ihre Angehörigen vor akuten Atemwegserkrankungen zu schützen!
Passen Sie auf sich auf und bleiben Sie gesund!
P.S. Im Rahmen unseres Unternehmens wurde ein Videoblog zum Thema HSE eingerichtet. Ein Video zum Thema dieses Beitrags können Sie sich unter folgendem Link ansehen: https://vk.com/video-36777808_456241217