Pencegahan Penyakit Saluran Pernapasan Akut
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), setiap tahun rata-rata orang dewasa menderita penyakit saluran pernapasan akut (flu, ISPA, dll.) sebanyak 2 hingga 4 kali setahun. Hal ini tentu saja berkaitan dengan kemungkinan terjadinya komplikasi baik pada sistem bronkopulmonal maupun sistem lainnya, serta tingginya tingkat ketidakmampuan bekerja sementara.
Selama dua tahun terakhir, kita menjadi lebih rentan dan sensitif terhadap virus flu dan infeksi pernapasan lainnya. Terutama karena dominasi virus COVID-19 ("virus corona"). Akibatnya, kekebalan tubuh terhadap infeksi lain menjadi kurang protektif. Oleh karena itu, kita dapat dengan mudah tertular flu dan ISPA.
Gejala flu:
Flu termasuk dalam kelompok infeksi virus pernapasan akut, tetapi menonjol sebagai infeksi khusus yang dapat menyebabkan komplikasi serius dan berbahaya.
Penting untuk diingat bahwa saat gejala pertama ISPA dan flu muncul, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter!
Pengobatan sendiri TIDAK DIPERBOLEHKAN!
Setiap tahun, lebih dari 5 juta orang di dunia menderita flu, dengan rata-rata 300 ribu orang meninggal dunia.
Untuk menghindari penyakit flu dan penyakit saluran pernapasan akut lainnya, langkah-langkah pencegahan berikut harus dipatuhi:
- Sertakan lebih banyak buah dan sayuran dalam makanan Anda, serta makanan yang mengandung protein dan vitamin C, ini akan membantu memperkuat kekebalan tubuh secara keseluruhan.
- Jaga kebersihan diri, cuci tangan setelah dari luar dan sebelum makan.
- Lakukan pembersihan basah secara teratur dan beri ventilasi pada ruangan.
- Jalani gaya hidup sehat, berolahraga, dan perkuat daya tahan tubuh.
- Hindari keramaian dan kontak dengan orang yang menunjukkan gejala penyakit; jika tidak memungkinkan, gunakan masker medis dan ganti setiap 2 jam.
Cara paling efektif untuk melindungi diri dari flu adalah VAKSINASI!
- Vaksinasi meningkatkan kekebalan terhadap virus flu, karena komposisi vaksin berubah setiap tahun tergantung pada perubahan galur virus.
- Vaksin tidak dapat menyebabkan flu karena tidak mengandung virus hidup.
Vaksinasi memungkinkan Anda mengalami penyakit dalam bentuk yang lebih ringan dan mengurangi risiko komplikasi.
Kepatuhan terhadap aturan pencegahan akan membantu melindungi Anda dan orang yang Anda cintai dari penyakit saluran pernapasan akut!
Jaga diri Anda dan tetap sehat!
P.S. Di perusahaan kami, telah diselenggarakan blog video tentang topik HSE. Anda dapat menonton video terkait publikasi ini dengan mengeklik tautan berikut - https://vk.com/video-36777808_456241217