Profilaktyka przegrzania w miejscu pracy w warunkach podwyższonych temperatur

21 listopada 2025 🇷🇺 Oryginał: русский 1 min czytania

Praca w czasie upałów na otwartej przestrzeni, a także w pomieszczeniach produkcyjnych i użyteczności publicznej bez skutecznych działań profilaktycznych może mieć negatywny wpływ na ogólny stan organizmu.

Tym samym PRACA W UPAŁY to szczególne warunki pracy, które nakładają określone obowiązki zarówno na pracodawców, jak i na samych pracowników.

Przegrzaniu mogą towarzyszyć takie objawy, jak:

PO POJAWIENIU SIĘ PIERWSZYCH OBJAWÓW PRZEGRZANIA PRACOWNIK POWINIEN:

  • opuścić strefę podwyższonych temperatur i promieniowania cieplnego, informując o tym bezpośredniego przełożonego;
  • wziąć chłodny prysznic (o temperaturze nie wyższej niż +35°C) przez 10-15 minut. Branie gorącego prysznica jest zabronione;
  • pić wodę co 5-10 minut;
  • udać się do punktu medycznego w celu sprawdzenia stanu zdrowia.

W CELU ZAPOBIEGANIA PRZEGRZANIU ORGANIZMU (HIPERTERMII) NALEŻY ZORGANIZOWAĆ RACJONALNY TRYB PRACY.

Praca w temperaturze powietrza na zewnątrz powyżej +32,5°C według wskaźników mikroklimatu jest klasyfikowana jako niebezpieczna, czyli ekstremalna. Podczas wykonywania takich prac czas trwania okresów ciągłej pracy powinien wynosić 15 - 20 minut

W celu uniknięcia odwodnienia organizmu zaleca się odpowiednią organizację i przestrzeganie reżimu picia.

Wodę należy pić często i w małych ilościach, aby utrzymać odpowiednie nawodnienie organizmu. Przy temperaturze powietrza powyżej 30°C i wykonywaniu pracy o średnim stopniu ciężkości należy wypijać co najmniej 0,5 l wody na godzinę - około jednej szklanki co 20 minut

Należy pamiętać, że w warunkach wysokiej temperatury picie wyłącznie zwykłej wody może prowadzić do przegrzania, ponieważ zwykła woda nie przywraca w pełni równowagi wodnej w organizmie, do czego niezbędny jest racjonalny reżim picia.

WDROŻENIE ŚRODKÓW ZAPOBIEGAWCZYCH I PROFILAKTYKI PRZEGRZANIA, A TAKŻE PRZESTRZEGANIE ZALECEŃ POMOŻE KOMFORTOWO ZNIEŚĆ WYSOKIE TEMPERATURY PODCZAS LETNICH UPAŁÓW

P.S. W ramach naszego przedsiębiorstwa prowadzony jest wideoblog na temat BHP. Materiał wideo związany z tą publikacją można obejrzeć, klikając w link - https://vk.com/video-36777808_456241732

Blog eksperta

Czytaj artykuły liderów bezpieczeństwa

Wszystkie artykuły na blogu
Używamy plików cookie, aby poprawić działanie strony · Informacja o plikach cookie

Dołącz do liderów

14 000+ specjalistów · 128+ krajów

1
Kontakt
2
Profil

Rejestracja

Opowiedz nam o sobie

Pole wymagane
Pole wymagane
Podaj prawidłowy email
Nieprawidłowy numer

Rejestracja

Dane zawodowe

Pole wymagane
Pole wymagane
Pole wymagane

Prosimy o zgodę na newslettery. To znacząco poprawi Twoje doświadczenie na platformie.

Rejestracja zakończona

Dane logowania wysłaliśmy na Twój email. Użyj otrzymanego hasła, aby się zalogować.

Nie dostałeś emaila?
Sprawdź folder Spam
Masz już konto? Zaloguj · Zapomniałeś hasła?

Witamy!

Zalogowałeś się pomyślnie.

Odzyskiwanie hasła

Podaj email do odzyskania

Podaj prawidłowy email

Link wysłany

Link do resetowania hasła został wysłany na Twój email. Link jest ważny przez 1 godzinę.

Nie dostałeś emaila?
Sprawdź folder Spam
Pamiętasz hasło? Zaloguj · Rejestracja