การป้องกันภาวะความร้อนสูงเกินในสถานที่ทำงานภายใต้สภาพอากาศร้อนจัด
การทำงานในสภาพอากาศร้อนกลางแจ้ง รวมถึงในโรงงานอุตสาหกรรมและพื้นที่สาธารณะ หากไม่มีมาตรการป้องกันที่มีประสิทธิภาพ อาจส่งผลกระทบเชิงลบต่อสภาพร่างกายโดยรวมได้
ดังนั้น การทำงานในสภาพอากาศร้อน จึงถือเป็นสภาพการทำงานพิเศษที่กำหนดความรับผิดชอบเฉพาะเจาะจงทั้งต่อนายจ้างและตัวผู้ปฏิบัติงานเอง
ภาวะความร้อนสูงเกิน อาจมีอาการดังต่อไปนี้ร่วมด้วย:
เมื่อปรากฏสัญญาณแรกของภาวะความร้อนสูงเกิน ผู้ปฏิบัติงานจะต้อง:
- ออกจากพื้นที่ที่มีอุณหภูมิสูงและการแผ่รังสีความร้อน พร้อมทั้งแจ้งให้หัวหน้างานทราบทันที;
- อาบน้ำเย็น (อุณหภูมิไม่เกิน +35°C) เป็นเวลา 10-15 นาที ห้ามอาบน้ำอุ่นหรือน้ำร้อนเด็ดขาด;
- ดื่มน้ำทุกๆ 5-10 นาที;
- ไปที่ห้องพยาบาลเพื่อตรวจเช็คสภาพร่างกาย
เพื่อป้องกันภาวะความร้อนสูงเกินของร่างกาย (Hyperthermia) จำเป็นต้องจัดตารางการทำงานอย่างเหมาะสม
การทำงานในสภาพอุณหภูมิภายนอกที่สูงกว่า +32.5°C ตามตัวชี้วัดสภาพอากาศจุลภาค ถือเป็นอันตรายหรืออยู่ในระดับวิกฤต เมื่อปฏิบัติงานในสภาพดังกล่าว ระยะเวลาการทำงานต่อเนื่องควรอยู่ที่ 15 - 20 นาที
เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ ขอแนะนำให้จัดการและปฏิบัติตามกฎการดื่มน้ำอย่างถูกต้อง
ควรดื่มน้ำทีละน้อยแต่บ่อยครั้ง เพื่อรักษาระดับน้ำในร่างกายให้เพียงพอ หากอุณหภูมิอากาศสูงกว่า 30 °C และต้องทำงานที่ใช้แรงปานกลาง จำเป็นต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 0.5 ลิตรต่อชั่วโมง - หรือประมาณหนึ่งแก้วทุกๆ 20 นาที
โปรดจำไว้ว่าในสภาพอากาศที่มีอุณหภูมิสูง การดื่มเพียงน้ำเปล่า อาจทำให้เกิดภาวะความร้อนสูงเกินได้ เนื่องจากน้ำเปล่าไม่สามารถฟื้นฟูสมดุลของน้ำในร่างกายได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีรูปแบบการดื่มน้ำที่เหมาะสม
การปฏิบัติตามมาตรการป้องกันและหลีกเลี่ยงภาวะความร้อนสูงเกิน รวมถึงการปฏิบัติตามคำแนะนำต่างๆ จะช่วยให้คุณสามารถรับมือกับอุณหภูมิที่สูงในช่วงฤดูร้อนได้อย่างปลอดภัยและสบายยิ่งขึ้น
ปล. ภายในองค์กรของเราได้จัดทำวิดีโอบล็อกเกี่ยวกับ HSE คุณสามารถรับชมวิดีโอที่เกี่ยวข้องกับบทความนี้ได้ที่ลิงก์ - https://vk.com/video-36777808_456241732