#心理健康
重点解决极大导致工业伤亡事故并发频发的人心浮动、职场隐性巨大压力、疲劳期综合障碍及内部工作情绪等引发严重操作失误过错的心理心理与精神危机。建设包括配发企业内聘心理医生介入、反职业心理倦怠干预等。
自我关怀与5分钟工间休息
即使在工作日中仅休息五分钟，也有助于缓解压力并保持高效的工作状态。本文提供了一套涵盖周一至周五的五项简单实践方案：从视觉化冥想、工间操到积极的自我暗示与每周复盘。
通过关怀提升效率：员工健康如何增强业务成果
涵盖员工生理和心理健康的综合健康计划。包括上门体检、针对40岁以上员工的心血管筛查、多层次远程医疗、心理支持以及企业体育运动的发展。
员工心理健康及其对工作效率的影响
引入结构化的员工援助计划（EAP），以减少因出勤主义和工伤事故造成的隐性财务损失。该计划包括与专业人员进行有限次数的保密咨询，以快速解决员工的个人问题，包括特别军事行动退伍军人的适应问题。
变革文化。神经生物学与员工生理特征在确保安全思维和行为中的作用
应用神经生物学和生物化学知识来管理员工的心理生理状态并减少工作场所的压力。实践包括创造良好的环境以产生快乐激素，并使用生理技巧（屏住呼吸、身体活动）来缓解急性压力反应。
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健康保护战略会议：问答环节
从形式上的体检向主动的员工健康福祉计划转变。引入带有3D动画的教育视频内容，为高风险群体组织针对性的移动癌症筛查，并实施戒烟和压力管理举措。
“福祉”计划：减轻疲劳，恢复社交联系
旨在减轻生产企业压力和恢复社交联系的综合“福祉”计划。包括身体活动、艺术疗法、志愿活动和认可文化，财务成本极低。
核工业安全文化：实践经验
核工业中的压力管理和安全文化发展系统。包括对管理者进行自我调节方法培训，应用“1比3”规则（一种负面情绪对应三种正面情绪），以及评估员工的压力水平以提高职业可靠性。
"Nestro Wellness" – Zarubezhneft JSC 员工福祉计划
涵盖身体、情感和家庭健康的全面企业员工福祉计划。包括建立健康学校、体育中心、将家庭融入企业文化以及提供匿名心理援助服务。
“呼吸时刻”：吸烟预防指南
本文致力于企业戒烟预防工作，解释了员工的吸烟习惯如何因效率降低、工作时间损失和频繁请病假而给企业带来损失。作者分享了支持员工的逐步方法：从确定吸烟原因、通过法格斯特罗姆评估表评估成瘾程度，到开展健康生活方式的交流对话。文章展示了如何利用企业援助平台、激励措施以及管理人员的切身体现（榜样作用），以有效地帮助员工戒除这一不良习惯。
开展专项安全培训的心理学工具
本文将人为因素视为工伤事故的主要原因之一，并提出迈向质量更高的全新安全水平。作者解释了如何通过积极对话的形式和良好的情感氛围开展针对性培训，从而帮助管理员工的注意力。材料表明，改变培训形式可以使员工自行识别危险因素并有意识地采取安全措施。
健康资本——有回报的投资
大型工业企业员工健康与福祉综合管理项目。包括出车前体检自动化、组建自有救护车队、引入健康饮食颜色指示以及戒烟项目。
员工心理健康：为什么在线心理支持服务优于内部专职心理咨询师
员工的情绪倦怠和压力直接影响业务生产力，但聘请内部专职心理咨询师往往受限于保密问题和专家选择的匮乏。本文以OTEKO公司的实践经验为例，阐述了使用企业在线心理支持服务的优势，该服务为员工保障了匿名性、专家资源以及咨询的便捷性。这种模式使企业只需为实际产生的服务付费，在不降低支持质量的前提下，让心理健康关怀更具经济效益。