#Sức khỏe
Đảm bảo sức khỏe phòng dịch tại đại bản doanh. Thăng hạng cân bằng thể xác và tinh túy: từ lúc lo bảo hiểm thẻ sức khỏe đóng vắc xin cho tới ngăn ngừa stress căng não. Rèn thợ khỏe mạnh làm giàu kho báu doanh nghiệp.
Tự chăm sóc bản thân hay 5 phút giải lao
Ngay cả năm phút nghỉ giải lao trong ngày làm việc cũng giúp giảm căng thẳng và duy trì hiệu suất cao. Bài viết mang đến kế hoạch gồm năm phương pháp thực hành đơn giản cho mỗi ngày trong tuần: từ hình dung tích cực và thể dục giữa giờ đến tự kỷ ám thị tích cực và tổng kết tuần.
Mùa nghỉ lễ: 5 quy tắc an toàn quan trọng để kỳ nghỉ chỉ còn lại những kỷ niệm đẹp 🌴☀️
Mùa hè là thời gian nghỉ ngơi, nhưng sự bất cẩn có thể dẫn đến bi kịch. Chúng tôi phân tích 5 quy tắc an toàn chính trong kỳ nghỉ: làm thế nào để tránh chấn thương dưới nước, bảo vệ bản thân khỏi ve bét và sốc nhiệt, cũng như giữ mình khỏi trộm cắp và tai nạn giao thông trong chuyến đi.
Thời gian để thở: Phòng chống hút thuốc
Triển khai chương trình phòng chống hút thuốc như một phần của phúc lợi doanh nghiệp. Sáng kiến bao gồm tính toán thiệt hại kinh tế, giám sát đối tượng mục tiêu qua khảo sát, sử dụng các phương pháp tương tác và khen thưởng công khai những người bỏ thuốc.
Từ nhận thức đến hành động: bí quyết hiệu quả của trường học sức khỏe
Triển khai "Trường học sức khỏe" của công ty tại các cơ sở xa xôi để phòng ngừa bệnh nghề nghiệp và giảm rủi ro biến cố tim mạch. Dự án bao gồm đào tạo lý thuyết và thực hành cho nhân viên về những điều cơ bản của lối sống lành mạnh, dinh dưỡng hợp lý và tập thể dục trong thời gian làm việc theo ca.
Phòng ngừa bệnh tim mạch
Hệ thống phòng ngừa bệnh tim mạch tại nơi làm việc, bao gồm phân tầng rủi ro theo nghề nghiệp, điều tra năm cấp độ về các trường hợp tử vong đột ngột và kiểm soát khám sức khỏe định kỳ thông qua mạng lưới y tế doanh nghiệp gắn liền với hợp đồng bảo hiểm y tế tự nguyện. Khi phát hiện các bệnh nguy kịch, người lao động được chuyển sang làm công việc nhẹ nhàng với khả năng quay lại sau khi điều trị thành công.
"Đã đến lúc hít thở": Hướng dẫn phòng chống hút thuốc
Bài viết đề cập đến công tác phòng chống hút thuốc trong doanh nghiệp và giải thích thói quen của nhân viên gây thiệt hại cho doanh nghiệp như thế nào do giảm hiệu quả làm việc, lãng phí thời gian làm việc và nghỉ ốm thường xuyên. Tác giả chia sẻ phương pháp tiếp cận theo từng bước để hỗ trợ người lao động: từ việc xác định nguyên nhân hút thuốc và đánh giá mức độ nghiện theo bài kiểm tra Fagerström đến việc thực hiện các buổi trao đổi về lối sống lành mạnh. Tài liệu cho thấy cách sử dụng các nề...
Phòng ngừa sốc nhiệt tại nơi làm việc trong điều kiện nhiệt độ cao
Hoạt động lao động trong điều kiện thời tiết nắng nóng gây tác động tiêu cực đến cơ thể và đặt ra các nghĩa vụ đặc biệt đối với người lao động và người sử dụng lao động. Bài viết giải thích các hành động cần thực hiện khi xuất hiện các dấu hiệu quá nhiệt đầu tiên, cũng như các đặc điểm tổ chức chế độ làm việc trong điều kiện nhiệt độ không khí cao. Ngoài ra, tài liệu còn chứa các khuyến nghị về việc tuân thủ chế độ uống nước hợp lý nhằm ngăn ngừa tình trạng mất nước của cơ thể và duy trì cân bằn...
Nước và việc tuân thủ chế độ uống nước trong sản xuất
Việc tuân thủ chế độ uống nước hợp lý trong sản xuất giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước, nâng cao năng suất làm việc và giảm nguy cơ mắc các bệnh nghề nghiệp. Bài viết giải thích lý do tại sao trong điều kiện nhiệt độ cao, nước ngọt không giúp phục hồi cân bằng nước và việc sử dụng nước khoáng có muối bù đắp lượng muối bị mất như thế nào. Bài viết cũng nêu bật kinh nghiệm của PJSC "MMK" trong việc cung cấp nước uống cân bằng cho công nhân làm việc trong điều kiện lao động nặng nhọc.
Phòng ngừa các bệnh hô hấp cấp tính
Bài viết đề cập đến vấn đề tỷ lệ mắc bệnh cúm và nhiễm trùng vi-rút đường hô hấp cấp tính (ARVI) cao, nguy cơ phát triển các biến chứng nguy hiểm và sự suy giảm khả năng miễn dịch bảo vệ chống lại các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. Tài liệu xem xét các biện pháp phòng ngừa cốt lõi, bao gồm việc tuân thủ vệ sinh cá nhân và dinh dưỡng đầy đủ, đồng thời giải thích vai trò của việc tiêm chủng hàng năm. Ấn phẩm sẽ nhắc nhở về sự cần thiết phải đi khám bác sĩ ngay khi có các triệu chứng đầu tiên và hư...
Ứng dụng bộ xương ngoài công nghiệp để giảm tải thể chất cho nhân viên
Dự án thí điểm triển khai bộ xương ngoài công nghiệp thụ động nhằm giảm tải thể chất cho thủ kho và người vận hành khai thác dầu khí. Việc sử dụng bộ xương ngoài giúp bù đắp trọng lượng phần thân trên, ngăn chặn các tư thế dễ gây chấn thương và giảm 62% tổng tải trọng khi nâng vật nặng. Hiệu quả kinh tế được chứng minh bằng việc giảm số lượng giấy nghỉ ốm do các bệnh về hệ cơ xương khớp và khả năng giảm loại điều kiện làm việc theo kết quả đánh giá SOUT.
Vốn sức khỏe – Khoản đầu tư sinh lời
Chương trình quản lý sức khỏe và phúc lợi toàn diện cho nhân viên tại một doanh nghiệp công nghiệp lớn. Bao gồm tự động hóa khám sức khỏe trước chuyến đi, tổ chức đội xe cấp cứu riêng, áp dụng chỉ báo màu sắc cho ăn uống lành mạnh và dự án bỏ thuốc lá.
Nhân viên khỏe mạnh — Doanh nghiệp vững mạnh: Tại sao công việc phải đi đôi với chăm sóc sức khỏe
Triển khai hệ thống thể dục ngắn hàng ngày theo quy định cho nhân viên văn phòng tại nơi làm việc. Dự án bao gồm việc phát các video bài tập ngắn trên cổng thông tin nội bộ và màn hình, cũng như sử dụng hệ thống tiền thưởng để tạo động lực cho nhân sự.