Algoritma Membentuk Tindakan Aman Melalui Kesadaran HSE

Apakah Anda familier dengan kutipan hebat ini? "Manusia menghabiskan kesehatannya untuk mencari uang, lalu menghabiskan uangnya untuk memulihkan kesehatan." Begitulah kata Konfusius – pemikir dan filsuf Tiongkok pada tahun 551 SM. Menurut saya, sejak saat itu tidak banyak yang berubah, apakah Anda setuju dengan saya?

Bagaimana cara menjaga diri kita untuk kehidupan yang penuh makna, kesuksesan, pengembangan karier, dan impian? Mari kita bicara tentang kesadaran HSE. Tidak ada yang lebih berharga daripada nyawa dan kesehatan. Dan jika kita menjaga keduanya, maka tujuan dan impian apa pun akan dapat kita capai.

Apa itu kesadaran HSE? Banyak orang membicarakannya sekarang, tetapi tidak ada yang pernah bertemu orang yang 100% sadar akan keselamatannya.

Kesadaran HSE adalah ketika kita memiliki visi ke depan tentang bagaimana tindakan tidak aman kita, pilihan harian kita, menentukan hasil — terkadang cukup cepat, terkadang tertunda seiring waktu.

Kesadaran HSE adalah kemampuan untuk melihat dan menilai risiko, menyesuaikan perilaku kita pada saat itu juga, mencegah kerusakan apa pun pada kesehatan atau kualitas hidup.

Kesadaran HSE adalah kemampuan untuk bertanggung jawab atas hidup kita dan apa yang terjadi di dalamnya, atas pilihan harian kita untuk bertindak dengan cara tertentu, tanpa melimpahkan tanggung jawab kepada pemberi kerja, orang tua, atau negara.

Pada dasarnya, formula tanggung jawab terlihat seperti ini: pilihan dikalikan dengan jumlah pengulangan menentukan tingkat tanggung jawab kita terhadap kesehatan dan kualitas hidup kita setelah beberapa waktu.

Terkadang kita membahayakan diri sendiri melalui tindakan tidak aman kita. Apakah Anda familier dengan konsep tindakan berbahaya? Ini adalah tindakan yang tidak selalu kita sadari, yang mungkin tidak memiliki konsekuensi langsung, tetapi bisa berakhir menyedihkan bagi kita, yaitu kecelakaan. Ada statistik yang sangat jelas dari perusahaan DuPont: 96% dari semua kecelakaan disebabkan oleh tindakan berbahaya sebagai penyebab utamanya, dan hanya 4% yang disebabkan oleh kondisi berbahaya. Namun, paradoks dari statistik ini adalah bahwa kondisi berbahaya paling sering diciptakan oleh tindakan atau kelalaian berbahaya kita sendiri.

Paling sering, tindakan berbahaya kita berubah menjadi kebiasaan yang tidak aman. Ketika kita melakukan sesuatu pada tingkat insting, tanpa berpikir. Kita membentuk kebiasaan impunitas, karena banyak tindakan berbahaya yang biasa dilakukan mungkin tidak berakhir buruk bagi kita. Tapi itu hanya sampai titik tertentu. Ada pepatah yang sangat tepat tentang hal ini: "Bahkan tongkat pun bisa meledak sekali setahun." Dan inilah paradoks kedua dari tindakan berbahaya.

Cobalah sekarang juga untuk menyadari tindakan berbahaya harian apa yang Anda anggap biasa. Kita berbicara tentang tindakan berbahaya yang mungkin kita lakukan tidak hanya di tempat kerja, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari. Apakah Anda mengenakan sabuk pengaman saat mengemudi? Bagaimana dengan di kursi penumpang? Apakah Anda memegang pegangan tangga saat menuruni tangga? Dan seterusnya, dan seterusnya…

Beberapa kebiasaan tidak aman kita mungkin tidak memengaruhi kita secara langsung, tetapi setelah beberapa waktu, dalam mode tertunda. Ketika suatu faktor berbahaya memengaruhi kita secara sistematis dan terus-menerus, kita merasa bahwa bahaya minimal pada saat itu tidak menghancurkan kita secara global. Namun setelah beberapa waktu, kita akan bertanggung jawab atas kesalahan kecil dan setiap pilihan yang salah tersebut dengan kesehatan kita. Ambil contoh, bekerja di depan komputer. Apa yang bisa terjadi pada kesehatan kita setelah N tahun jika kita membiarkan diri kita terpapar risiko ergonomi, duduk dengan posisi yang salah, bekerja dalam kegelapan, tidak mengambil waktu istirahat, atau tidak melakukan peregangan preventif, misalnya untuk tangan atau mata?

Jika kita berbicara tentang bagaimana kita dapat mengubah situasi dan apa yang dapat kita lakukan dengan kebiasaan tidak aman kita, maka siklus pengembangan kompetensi klasik dapat dijadikan dasar.

Melalui kesadaran dalam berperilaku, kita dapat mencapai banyak hal, termasuk mengubah kebiasaan berbahaya menjadi kebiasaan aman.

• Mengubah tindakan berbahaya yang tidak disadari menjadi mode sadar. (Sial, saya tidak memakai sabuk pengaman di kursi belakang mobil... hmm... mengapa saya melakukan itu?)
• Menyadari: Saya melakukan ini secara sistematis, tetapi ini dapat merusak kesehatan saya. (Saya melakukannya hampir sepanjang waktu. Apa yang akan terjadi pada saya jika tiba-tiba terjadi kecelakaan? Minimal – saya akan terbentur kursi di depan, maksimal – saya akan terpental melalui kaca depan).
• Membentuk dan memperkuat koneksi saraf: bahaya – konsekuensi – cara menghindari konsekuensi. (Bahaya seperti itu ada dan tingkat keparahan konsekuensinya bisa serius. Untuk mencegah hal ini, Anda harus selalu memakai sabuk pengaman).
• Mengambil keputusan: Saya akan melakukan sesuatu yang berbeda, dan itu akan aman bagi saya. (Saya akan selalu memakai sabuk pengaman, tanpa pengecualian).
• Mulai secara sadar mengecualikan tindakan berbahaya dari hidup kita, menggantinya dengan tindakan yang aman. (Wah, saya lupa memakai sabuk pengaman lagi. Saya perbaiki sekarang!)

Biasanya pembentukan kebiasaan baru memakan waktu tiga minggu hingga dua bulan, rata-rata 21 hari. Oleh karena itu, pada tahap inilah kesadaran sangat penting, karena membantu kita menyingkirkan strategi lama dan melakukan upaya untuk membiasakan diri dengan strategi baru yang aman. Setelah satu atau dua bulan berusaha, kita membentuk kompetensi bawah sadar dalam tindakan yang aman.

• Tindakan aman dilakukan oleh kita secara otomatis, pada tingkat yang tidak disadari. (Nah, sekarang saya bertindak secara otomatis:) Masuk ke mobil, dan tangan saya langsung meraih sabuk pengaman).

Rekan-rekan, saya berharap Anda mencapai tujuan dan impian Anda dengan aman dan sadar. Perubahan harus dimulai dari diri sendiri. Jika kita berubah, maka lingkungan tempat kita tinggal dan bekerja juga akan berubah. Kualitas hidup kita berubah berkat pilihan aman yang kita buat setiap hari. Bagaimanapun juga, karyawan yang sehat adalah karyawan yang efektif dan bahagia.